Granica to nie mur. Jak zamknąć kanał, nie zamykając drzwi
Nie musisz z nikim zrywać, żeby przestać tracić energię. Pokazuję różnicę między zamknięciem kanału a zerwaniem relacji i trzy ruchy, które kończą wysysanie bez awantury.
Rozmowa, po której nie masz siły na nic
Jeśli po godzinnej rozmowie z konkretną osobą jesteś wyczerpany, choć fizycznie nic nie robiłeś, to nie jest twoja słabość ani wymysł. Wyjaśniam mechanizm i pokazuję, jak sprawdzić, czy dotyczy ciebie.
Odcięcie się od jednej osoby potrafi zmienić więcej niż rok pracy nad sobą
Jeśli pracujesz nad sobą od lat, a zmienia się niewiele, przyczyna może nie siedzieć w tobie. Wyjaśniam, dlaczego jedna relacja potrafi zjeść cały efekt tej pracy i od czego zacząć.
Jak odciąć się od kogoś, kto cię wyczerpuje, nie zrywając kontaktu
Odcięcie się nie dotyczy osoby, tylko przepływu. Możesz widywać kogoś codziennie i nic mu nie oddawać. Cztery ruchy, które to robią bez sceny, i co się dzieje przez pierwsze tygodnie.
Objawy blokady energetycznej. Co naprawdę dzieje się w twoim układzie nerwowym
Ciągłe zmęczenie, ucisk w klatce, sen który nie regeneruje. Ludzie nazywają to blokadą energetyczną. Tłumaczę, co się wtedy dzieje w ciele, kiedy iść do lekarza i co realnie pomaga.